ГлавнаяНовости10 продуктов для перекусов, которые можно есть прямо на ходу

10 продуктов для перекусов, которые можно есть прямо на ходу

Совершенно без опасения набрать лишнего.

Чем можно перекусить на ходу? Диетологи рекомендуют:

любой фрукт или овощ;
фруктовый батончик;
протеиновый батончик;
кефир или йогурт;
орехи;
любые семечки 100 г;
фруктовый творожок;
плавленый сырок;
1 зефир;
1 сваренное вкрутую яйцо.
Совет: между основными приемами пищи и перекусами, важно соблюдать перерывы в 2 часа.

www.cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

5e6bf3223cd2fbd082f2a33cfc11d4bd

6 продуктов, которые вредят мозгу 08.1

Продукты питания могут непосредственно влиять на работу мозга, утверждают ученые. Разнообразные исследования доказывают: некоторые продукты ...

e24dba93ebad32f3e370aca387cde75a

Что такое стейк су-вид и как его готовить?

Компании ChefSteps из Сиэтла, которая занимается разработкой технологий питания, гордится тем, что вдохновляет людей готовить ...

Яндекс.Метрика