ГлавнаяНовости3 диетических рецепта с куриным филе

3 диетических рецепта с куриным филе

Как готовить куриное мясо с пользой для фигуры? Наши вариации правильного питания. Полезно и вкусно.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Филе на гриле. Обкатай филе в маринаде и отправь в холодильник на 30 минут. Слегка смажь маслом решетку гриля. Обжаривай курицу на гриле по 6 — 8 минут с каждой стороны, пока сок не станет прозрачным.

Филе в духовке пользуйтесь духовкой. Ту же маринованную грудку можно запечь с замороженными овощами и сыром, с творожным сыром и базиликом, с помидорами и болгарским перцем, с грибами.

Филе на сковороде. Обжарь мясо на оливковом масле с травами и перцем. Можно добавить сметану и любую зелень.

www.cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Названа диета, которая помогает защититься от гриппа

Американские ученые провели исследование, которое подтверждает, что кетогенная диета способна повысить защитные функции организма, тем ...

4ca15a85f33afdd889bea6b5843c4d9c

Сколько сахара можно есть в день?

Диетологи единогласны:  сахар — белая смерть, однако не всем под силу от него отказаться. Профессор Института ...

Яндекс.Метрика