ГлавнаяНовости5 отличий между чаем и кофе

5 отличий между чаем и кофе

Чай и кофе являются соперниками друг друга с незапамятных времен. Некоторые люди видят все в сером цвете, пока не выпьют чашку кофе, другие говорят, что кофе вреден, нужно пить только чай. Оба напитка помогают быть бодрым и несут в себе мощное воздействие на организм человека. Рассмотрим главные отличия между кофе и чаем, чтобы понять, какой из напитков полезнее.

Содержание кофеина
Чай и кофе содержат кофеин, в кофе его намного больше. В стандартной чашке черного чая присутствует примерно 55 миллиграмм кофеина, в кофе его намного больше — около 125 миллиграмм на порцию. Полученный из чая кофеин обладает более мягким действием, он повышает концентрацию внимания.
Кофеин из кофе может стать причиной побочных эффектов — чувство тревоги, дрожь в руках.

Действие против рака
Говорят, что чай и кофе способны предотвращать рак, но только относительно чая данная информация имеет научное подтверждение. Исследования показали, что в чае содержится вещество под названием кверцетин, оно помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, предотвращает рак. Аналогичные исследования на предмет воздействия кофе отсутствуют. Статистика показывает, что в азиатских странах уровень онкологических заболеваний намного ниже, чем в Америке, это обстоятельство связывают с высоким потреблением чая в странах Азии.

Влияние на заболевания
Чай содержит компоненты, которые облегчают состояние пациентов при воспалительных заболеваниях. Употребление чая снижает боли при артрите, нормализует свертываемость крови. При этом кофе обладает другими свойствами, он облегчает течение астмы и болезни Паркинсона.

Содержание антиоксидантов
И кофе, и чай содержат антиоксиданты, но они обладают разным действием. Антиоксиданты в чае работают на уничтожение свободных радикалов, они снижают уровень холестерина и замедляют старение. Антиоксиданты, которые были обнаружены в кофе, способны нормализовать уровень сахара в крови и предотвратить образование камней в желчном пузыре.

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

d916cb9f1360af6f2ef60c02cd6f1a95

Употребление клетчатки связали со снижением риска рака молочной железы

В журнале Cancer был опубликован анализ всех проспективных исследований, посвященных раку молочной железы. В результате ...

Четверка продуктов, от которых стоит отказаться мужчинам за 50

Чем старше мы становимся, тем сильнее возрастают риски для здоровья. Диета является одним из определяющих ...

Яндекс.Метрика