ГлавнаяНовостиДешевый суперфуд, который поможет очистить кожу и похудеть

Дешевый суперфуд, который поможет очистить кожу и похудеть

Мы не раз рассказывали тебе о свойствах киноа, авокадо, семян чиа, спирулины и других суперфудов, которые буквально захватили мир. В погоде за экзотичными сокровищами мы, кажется, подзабыли, что в местной кухне тоже есть блюда и продукты, которые стоят копейки и имеют не меньше полезных свойств.

Взять хотя бы старую добрую квашеную капусту – естественный источник необходимых пробиотиков, помогающих очистить кожу, уменьшить вздутие живота, наладить работу желудочно-кишечного тракта. Важно, что это продукт, прошедший естественную ферментацию – единственное, что квасить капусту лучше самостоятельно или доверять это дело ответственным маме или бабушке. В магазинную добавляют слишком много уксуса и сахара.

По сути, квашеная капуста – это отличный зимний гарнир к мясу, потому как она способствует перевариванию тяжелой пищи и заселению кишечника полезной микрофлорой. Бери на заметку!

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Названы продукты, чрезмерное употребление которых может вызвать проблемы со здоровьем

Как известно, употребление фруктов и овощей в большинстве случаев положительно сказывается на здоровье. Однако, как ...

3129375e9da09561572a09143bdbeae2

Квашенная капуста — вот почему это настоящий «суперпродукт

Квашеная капуста — лечебное природное средство с древних времен. Ничего не изменилось и по сей день. Если вы ...

Яндекс.Метрика