ГлавнаяО диетахДевятидневная кефирная диета. Минус 8-9 кг!

Девятидневная кефирная диета. Минус 8-9 кг!

Эта диета относится к жестким.

1-3 день: в течение дня — кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г риса, отваренного без соли.

 4-6 день: в течение дня — кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г куриного филе, отваренного без соли.

7-9: в течение дня — кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, свежие яблоки в любом количестве.

Выходить из этой диеты нужно аккуратно, не переедая и не злоупотребляя калорийными продуктами.
Источник: Новости Ю

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

8196f455f670807f2b867d8c8d52d6c2

Названы продукты, которые нельзя есть на завтрак

Специалисты Университета Маккуори в Сиднее (Австралия) осуществили исследование, показавшее, что жирные продукты нельзя употреблять на ...

4015ad8f40297550e5eabf21c40080bc

Как запасаться калориями при низком аппетите

Данная проблема особенно актуальна для бодибилдеров На популярном форуме Reddit появилась тема, в которой множество ...

Яндекс.Метрика