ГлавнаяНовостиДиетолог рассказала, как правильно питаться в самолёте

Диетолог рассказала, как правильно питаться в самолёте

Эксперт по правильному питанию и бывшая бортпроводница Сара Андерсон раскрыла секрет, как правильно питаться до полета, во время и после.

Как оказалось, даже к короткому перелету следует готовиться заранее.

Сара Андерсон посоветовала перед полетом на самолете, особенно на дальние расстояния, включить в рацион пищу с высоким содержанием белков, витаминов и антиоксидантов. Также диетолог рекомендует перед полетом употреблять свеклу и капусту.

Эти продукты улучшают работу кишечника и способствуют быстрому усвоению витаминов. Как оказалось, пища, которую дают пассажирам в самолете, не является согласованным с диетологами меню.

Чтобы придерживаться правильного питания, необходимо брать на борт свою сбалансированную пищу.

 

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

a63f9e7d2f00f370852fc9710f170ac1

Фрукт дракона

Фрукт дракона (питахайя) — кустистый древовидный кактус, на концах стеблей которого созревают сочные плоды. На ближнем ...

5d3da13333918b97fd3f76c2499e686e

Молочная сыворотка: 7 любопытных фактов

Этот продукт можно использовать не только для оздоровления, но и в качестве косметического средства. 1. ...

Яндекс.Метрика