ГлавнаяНовостиДиетологи назвали несложный способ замедлить старение

Диетологи назвали несложный способ замедлить старение

В этом помогут разгрузочные дни.

Американскими экспертами по питанию был назван лучший способ, позволяющий замедлить старение организма, передает Хроника.инфо со ссылкой на СобКор.

Как выяснилось, помочь продлить молодость могут разгрузочные дни.

Ученые из Университета Южной Калифорнии утверждают, что если ежемесячно всего 5 дней сокращать потребление калорий до 35-54 процентов от обычного, то в результате станет лучше память, сердечно-сосудистая система будет работать эффективнее, а риск возникновения диабета и рака существенно уменьшится.

В ходе экспериментов на мышах исследователи выяснили, что режим питания — обычная еда без ограничения калорий и 5 дней как разгрузочные — оказал позитивное влияние на их здоровье.

Авторы также указали, что аналогичные эксперименты с участием людей доказали, что подобные выводы касаются и человека.

При этом ученые посоветовали не ограничивать калории в разгрузочные дни больше, чем это делали они, потому как в противном случае организму придется пережить стресс. По их словам, впоследствии это негативно отразится на самочувствии.

http://hronika.info

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

f46d9d2b317d3cf0a3b8d0eb05048834

Кому не стоит есть морковь и картошку

О том, какие корнеплоды при определенных обстоятельствах вредны, что надо учитывать при употреблении в пищу картофеля, моркови и редьки, рассказала врач-диетолог ...

Эти продукты нельзя есть натощак

Помните, завтрак не должен содержать десертов. Забудьте о бутербродах с колбасой и свежевыжатых соках натощак ...

Яндекс.Метрика