ГлавнаяНовостиДиетологи назвали самый полезный перекус для сохранения тонкой талии

Диетологи назвали самый полезный перекус для сохранения тонкой талии

Эксперты дали советы для желающих похудеть или сохранить фигуру в преддверии праздников.

Диетологи назвали самый полезный перекус для сохранения тонкой талии. Специалисты указали, что для желающих похудеть к Новому году есть прекрасный вариант перекуса, который не только полезен для организма, но и не несет вреда фигуре.

По словам диетологов, самым полезным перекусом являются оливки. Эксперты утверждают, что данный продукт имеет массу питательных свойств и крайне полезен.

Оливки являются продуктом, в котором преобладают ненасыщенные жирные кислоты. По мнению диетологов, таким кислотам следует отдавать предпочтение, ведь они куда более полезны для организма, чем насыщенные жиры.

Эксперты указали, что оливки практически не имеют в своем составе углеводов, поэтому данный продукт не провоцирует скачки сахара в крови и не вызывает обострения аппетита.

Помимо этого, в оливках есть витамины и вещества, полезные для желудочно-кишечного тракта. По словам диетологов, оливки являются природным антиоксидантом.

Также в данном продукте содержатся группы витаминов, которые позволяют организму бороться с излишком холестерина.

sundaynews.info

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

d79758f252e69fe32e8452163550a400

Страстная неделя 2019: что можно есть в каждый день перед Пасхой

  Великий пост 2019 начался 11 марта, а закончится он совсем скоро — 27 апреля. Если ...

211896ab147a9fa32b1db5d389a046f3

Франция вводит запрет на пищевую добавку E 171

Диоксид титана может содержаться в глазури и шоколаде, жевательных резинках, соусах, а также зубной пасте, ...

Яндекс.Метрика