ГлавнаяНовостиДобиться успеха в бизнесе поможет диета

Добиться успеха в бизнесе поможет диета

Предприниматель Бен Энджел составил список советов, которые помогут всем желающим не только сбросить вес, но и добиться успеха во всех начинаниях

Бен Энджел решил поделится со всеми желающими собственным опытом питания. Он опубликовал книгу «Неудержимый: как за 90 дней перенастроить свое тело и разум на успех», в которой была названа диета для успеха в бизнесе.

Энджел утверждает, что для того, чтобы добиться хорошего результата во всех начинаниях, нужно исключить из своего рациона питания сахар и обработанные продукты. Это поможет избавить мозг и весь организм от токсинов. Т

Кроме того Бен рекомендует добавить в свой рацион продукты, которые увеличивают разнообразие микробиома – пребиотики и пробиотики, и исключить из рациона продукты, которые вызывают дискомфорт.

Для того, чтобы максимально точно определить, какие продукты нужно пройти тест на чувствительность. Также автор книги «Неудержимый» рекомендует принимать в пищу так называемые «противовоспалительные» продукты: чернику, брокколи, сельдерей, имбирь, ананасы, зеленые листовые овощи, свеклу, лосось, грецкие орехи, куркуму, кокосовое и льняное масло.

Бен отмечает, что следует регулярно употреблять именно органические фрукты и овощи и пить исключительно фильтрованную воду. Предприниматель заметил, что из своего рациона необходимо исключить транс-жиры с фаст-фудом, употреблять больше продуктов с омега-3 и меньше с омега-6. По утверждению Бена Энджела, данные рекомендации помогут не только оздоровить организм, но и добиться успеха в бизнесе.

/comments.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

01da29550d2992027a1e51779de40ebb

Диетологи раскрыли, чем полезна морская капуста зимой

Чтобы укрепить иммунитет и стойкость организма зимой, следует включать в свой рацион больше растительной пищи, ...

34f3c34f78ff7d601f993a647e825a4b

Врачи назвали лучшую диету для здоровья женского сердца

Исследователи из Гарвардской медицинской школы и Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана (США) рекомендуют средиземноморскую ...

Яндекс.Метрика