ГлавнаяНовостиЭтот летний продукт может спасти от депрессии

Этот летний продукт может спасти от депрессии

Дыня спасает от усталости.

Сезонные дыни богаты витаминами, микроэлементами, в том числе полезными кислотами, но и является природным средством от депрессии и постоянного чувства усталости. Об этом сообщила диетолог Людмила Бабич, передает Хроника.инфо со ссылкой на hyser.

Дыня – низкокалорийный и очень полезный продукт, который любят и дети, и взрослые. Это прекрасный источник витаминов, а еще – энергии и хорошего настроения!

«Часто рекомендуют для повышения настроения есть шоколад и бананы, но, к примеру, дыня ничем не уступает им по этим качествам, не говоря уже о том, что калорий в ней куда меньше. Витамины и микроэлементы, которыми богата дыня, благотворно воздействуют на всю нервную систему. При этом уже через несколько минут после потребления дыни в организме повышается уровень серотонина, который в прессе и на интернет-ресурсах часто называют гормоном счастья», — говорит врач.

Названа самая опасная для здоровья ягода

Кроме того, медик предупреждает, что дыня является довольно «капризным» продуктом, который не стоит смешивать с другими блюдами и употреблять на десерт после обеда. Лучше всего ее кушать через полтора часа после еды. Особенно опасно смешивать дыню с молочными и кисло-молочными продуктами, сладкими напитками, выпечкой, булками и тортами.

hronika

 

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Человечество переходит на еду из насекомых 

Жульен из гусениц, суп из жуков и жареные пчелы на десерт. Над таким изысканным меню трудятся специалисты из Евросоюза. На исследование полезности и питательности ...

a63f9e7d2f00f370852fc9710f170ac1

Фрукт дракона

Фрукт дракона (питахайя) — кустистый древовидный кактус, на концах стеблей которого созревают сочные плоды. На ближнем ...

Яндекс.Метрика