ГлавнаяОб орехах и семячкахГорсть орехов способна улучшить умственные способности на 60 процентов

Горсть орехов способна улучшить умственные способности на 60 процентов

К такому выводу пришли ученые из Австралии.

Участниками исследования стали 4 800 жителей Китая, возраст которых – старше 55 лет, пишет medicinform.net.

Испытуемые съедали по 10 граммов орехов в день (около 2 чайных ложек). Когнитивные способности участников, по результатам эксперимента, улучшились на 60 процентов.

Ученые отмечают, что такой эффект возможен благодаря антиоксидантам и противовоспалительным свойствам орехов. Кроме этого, в продукте много полезных жиров, клетчатки и белков, которые контролируют уровень холестерина.

По информации ВОЗ, к настоящему времени слабоумие выявлено у 47 миллионов человек. Эксперты полагают, что к 2050 году количество людей с данным заболеванием вырастет в три раза.

Исследователи отмечают: нет универсальной таблетки от старости, но сохранить когнитивные способности и возможность ясно мыслить, замедлить процессы старения помогает правильное питание.

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

bca2305ec4922e828ae9c39ad1862af2

Лучший продукт для профилактики диабета

Люди, регулярно съедающие достаточное количество грецких орехов, болеют сахарным диабетом 2 типа почти в 2 ...

d2bb87f1fe2effa3814e39c145485574

От каких болезней защитят грецкие орехи

Чтобы грецкий орех принес пользу организму, стоит следовать простым рекомендациям Правильное употребление грецких орехов, может ...

Яндекс.Метрика