ГлавнаяНовостиЖирные продукты способствуют снижению веса?

Жирные продукты способствуют снижению веса?

По крайней мере, к такому мнению пришли диетологи.

Специалисты считают, что одним из подобных продуктов является авокадо. Употребление этого фрукта позволит снизить уровень холестерина в организме и стабилизировать содержание глюкозы в крови. Кроме того, список можно пополнить яйцами, в которых содержится холин, помогающий перерабатывать жир в организме.

А содержание омега-9 в оливковом масле также снизит уровень холестерина и ускорит обмен веществ. Утолить чувство голода без вреда для фигуры помогут орехи. Они богаты линоленовой кислотой, которая улучшает обменные процессы в организме и уравновешивает гормональный фон.

yellmed.ru

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

b5545da45fbddbf86348165856abcdc1

6 идеальных сочетаний продуктов: дуэты для ощутимой пользы

Подойдут всем, кто хочет питаться правильно. Идеально сочетающиеся между собой ингредиенты усиливают свойства друг друга, ...

998ae12534ce608ed026a62f7d6503ca

  Основные правила жарки стейка

Приготовление стейка кажется элементарным процессом, потому что для этого используется один из самых простых способов термической обработки пищи — ...

Яндекс.Метрика