ГлавнаяВсе рецептыНапиткиКоктейль из соков лимона и петрушки улучшит пищеварение и поможет похудеть

Коктейль из соков лимона и петрушки улучшит пищеварение и поможет похудеть

Чтобы приготовить полезный напиток, ученые советуют соединить сок петрушки и лимона 1:1 и разбавить его водой (по вкусу).

Если у человека нет противопоказаний или аллергии на компоненты, то коктейль стоит принимать два раза в день, не более половины стакана между приемом пищи. Регулярное употребление соков лимона и петрушки поможет вывести лишнюю жидкость из тканей, что способствует уменьшению жира и отеков. Во время еды к человеку быстрее приходит чувство насыщения.

Ученые утверждают, что в соке петрушки содержится полисахарид инсулин, он снижает уровень сахара в крови, а фолиевая кислота улучшает кровообращение в тканях.

Это особенно важно женщинам, которые следят за объемом своей талии. Также сок из петрушки способен улучшать работу надпочечников и щитовидной железы, которые в свою очередь влияют на вес.

А в соке лимона содержится большое количество лимонной кислоты и флавоноиды, в совокупности они ускоряют метаболизм и улучшают пищеварение, а также выводят из организма «плохой» холестерин.

Содержащиеся в лимонном соке витамины А, D и В снижают риск заболеть сахарным диабетом.

sundaynews.info

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

b6170cea563d50b445d908535c77c652

4 полезных напитка, которые бодрят не хуже кофе

Природные энергетики не только помогут наполнить организм бодростью, но и укрепят иммунитет. Возможно, кто-то желает ...

bac91e243d82bcae9c80aa8c0ba4ebb1

5 самых действенных напитков для похудения

Снизить вес без изнурительных физических нагрузок помогают так называемые жиросжигающие напитки, — о них диетологи рассказали ...

Яндекс.Метрика