ГлавнаяВсе рецептыНапиткиКоктейль из соков лимона и петрушки улучшит пищеварение и поможет похудеть

Коктейль из соков лимона и петрушки улучшит пищеварение и поможет похудеть

Чтобы приготовить полезный напиток, ученые советуют соединить сок петрушки и лимона 1:1 и разбавить его водой (по вкусу).

Если у человека нет противопоказаний или аллергии на компоненты, то коктейль стоит принимать два раза в день, не более половины стакана между приемом пищи. Регулярное употребление соков лимона и петрушки поможет вывести лишнюю жидкость из тканей, что способствует уменьшению жира и отеков. Во время еды к человеку быстрее приходит чувство насыщения.

Ученые утверждают, что в соке петрушки содержится полисахарид инсулин, он снижает уровень сахара в крови, а фолиевая кислота улучшает кровообращение в тканях.

Это особенно важно женщинам, которые следят за объемом своей талии. Также сок из петрушки способен улучшать работу надпочечников и щитовидной железы, которые в свою очередь влияют на вес.

А в соке лимона содержится большое количество лимонной кислоты и флавоноиды, в совокупности они ускоряют метаболизм и улучшают пищеварение, а также выводят из организма «плохой» холестерин.

Содержащиеся в лимонном соке витамины А, D и В снижают риск заболеть сахарным диабетом.

sundaynews.info

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

158e66c37c0141da36877c88234eb5de

Больше, чем латте: 5 рецептов «зимнего» кофе, которые ты можешь приготовить дома

Кофе с шоколадом и специями Ингредиенты: эспрессо (горячий); молоко (50 мл); шоколад темный (10 грамм); ...

80f42bd287e2406e238d5a374b41d4d2

3 необычных зимних рецепта для смузи-блендера 

Забудьте о какао, глинтвейне и сидре: эти рецепты коктейлей зададут праздничный тон уютному зимнему сезону. От шпината до бананов и персиков — три интересных, ...

Яндекс.Метрика