ГлавнаяНовостиЛетнее похудение: ягоды, сыр и вино

Летнее похудение: ягоды, сыр и вино

Самая популярная диета в отпуске.

В течение трех дней необходимо три раза в день съедать 100-120 г сыра, 500 г ягод и выпивать 100 г сухого вина.

В этой диете очень важно соблюдать перерывы 3-4 часа между приемами пищи. Можно употреблять негазированную воду в неограниченном количестве.

Вино обязательно должно быть сухое, лучше красное или розовое. Есть случаи использования белого вина, но такие диеты, как правило, менее эффективны.

При малейшем чувстве голода перекусывай ягодами (например, вишни, малина, смородина, черника, ежевика).

cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

ac1dc29ef8b5b2d549c6108a2593a093

5 продуктов, которые влияют на запах нашего пота

На сегодняшний день существует множество антиперспирантов и дезодорантов, которые помогают устранить неприятный запах пота. Но, к сожалению, им всего ...

3d5813e027ab560b3a3fffbcaa0994fc

Названа неожиданная опасность новогоднего оливье 

В новогоднюю ночь стол в каждом доме так и ломится от вкусных блюд и закусок. Но нередко после застолья может случится отравление ...

Яндекс.Метрика