ГлавнаяНовостиЛетнее похудение: ягоды, сыр и вино

Летнее похудение: ягоды, сыр и вино

Самая популярная диета в отпуске.

В течение трех дней необходимо три раза в день съедать 100-120 г сыра, 500 г ягод и выпивать 100 г сухого вина.

В этой диете очень важно соблюдать перерывы 3-4 часа между приемами пищи. Можно употреблять негазированную воду в неограниченном количестве.

Вино обязательно должно быть сухое, лучше красное или розовое. Есть случаи использования белого вина, но такие диеты, как правило, менее эффективны.

При малейшем чувстве голода перекусывай ягодами (например, вишни, малина, смородина, черника, ежевика).

cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

986ea9c84cdf8a8ea6971d87f7b1342c

Как приготовить домашние котлеты без мяса?

Времена нынче сложные. Как говорится, финансы поют романсы. Экономический кризис давно добрался и до семейного ...

Как приготовить идеальный смузи?

Насыщенный витаминами смузи – это отличное начало дня, а также прекрасное его продолжение. Ведь смузи ...

Яндекс.Метрика