ГлавнаяНовостиМедики напомнили о важных правилах употребления алкоголя

Медики напомнили о важных правилах употребления алкоголя

Чтобы не навредить здоровью, нужно соблюдать рекомендации медиков в отношение употребления спиртных напитков.

Ни для кого не секрет, что алкоголь — это один из самых опасных напитков, вызывающих стойкую зависимость.

К тому же, в любом спиртном содержится не только этанол, а и другие вредные вещества, засоряющие кровеносные сосуды и печень.

Неоднократно врачи напоминали о том, что пить много и часто нельзя, правда, их рекомендации некоторыми людьми принципиально игнорируются.

Тем, для кого важно сохранить свое здоровья, медики подсказали, как правильно пить алкогольные напитки:

1. Вместе со спиртным пить много воды.

2. Не смешивать алкогольные напитки, а остановить свой выбор на каком-то одном.

3. Не курить в процессе употребления алкоголя — это лишь удваивает токсическую нагрузку на организм.

4. Если и пить спиртное, то не газированное, потому как углекислый газ способствует скорейшему всасыванию канцерогенов в кровь, что опасно для жизни и здоровья.

5. Желательно не закусывать алкоголь сладостями, потому как уровень глюкозы резко повысится и сосудистой системе, а также печени будет сложно справиться с нагрузкой.

6. Перед употреблением спиртных коктейлей и после нужно выпить по 2-3 таблетки активированного угля, так как он обладает мощными абсорбирующими свойствами, что очень полезно для организма, ведь токсины не успеют усвоиться.

7. Пить алкоголь можно только с полным желудком. Во-первых, так вы защитите органы пищеварения от тяжелой нагрузки. Во-вторых, не опьянеете после 100 мл вина. В-третьих, сможете избежать похмельного синдрома.

8. Соблюдать меру — это самое важное правило, которое соблюдают далеко не все, а на утро жалуются на сильную головную боль, тошноту и прочие симптомы похмельного синдрома.

Возьмите на заметку советы врачей и тогда алкоголь не принесет вреда вашему здоровью.

http://hronika.info

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Десерт на Новый год и Рождество: тирамису с апельсинами от Джейми Оливера

«Голый повар» решил сделать итальянский десерт по-настоящему зимним. "Это рождественский рецепт классического итальянского десерта тирамису. ...

ab90a8308033d4f81f2259be9aee15f8

Медики подсказали, как нужно питаться после физических нагрузок

Принимайте пищу в течение 30-60 минут после тренировок. Сразу после интенсивных физических нагрузок у многих ...

Яндекс.Метрика