ГлавнаяНовостиМедики напомнили о важных правилах употребления алкоголя

Медики напомнили о важных правилах употребления алкоголя

Чтобы не навредить здоровью, нужно соблюдать рекомендации медиков в отношение употребления спиртных напитков.

Ни для кого не секрет, что алкоголь — это один из самых опасных напитков, вызывающих стойкую зависимость.

К тому же, в любом спиртном содержится не только этанол, а и другие вредные вещества, засоряющие кровеносные сосуды и печень.

Неоднократно врачи напоминали о том, что пить много и часто нельзя, правда, их рекомендации некоторыми людьми принципиально игнорируются.

Тем, для кого важно сохранить свое здоровья, медики подсказали, как правильно пить алкогольные напитки:

1. Вместе со спиртным пить много воды.

2. Не смешивать алкогольные напитки, а остановить свой выбор на каком-то одном.

3. Не курить в процессе употребления алкоголя — это лишь удваивает токсическую нагрузку на организм.

4. Если и пить спиртное, то не газированное, потому как углекислый газ способствует скорейшему всасыванию канцерогенов в кровь, что опасно для жизни и здоровья.

5. Желательно не закусывать алкоголь сладостями, потому как уровень глюкозы резко повысится и сосудистой системе, а также печени будет сложно справиться с нагрузкой.

6. Перед употреблением спиртных коктейлей и после нужно выпить по 2-3 таблетки активированного угля, так как он обладает мощными абсорбирующими свойствами, что очень полезно для организма, ведь токсины не успеют усвоиться.

7. Пить алкоголь можно только с полным желудком. Во-первых, так вы защитите органы пищеварения от тяжелой нагрузки. Во-вторых, не опьянеете после 100 мл вина. В-третьих, сможете избежать похмельного синдрома.

8. Соблюдать меру — это самое важное правило, которое соблюдают далеко не все, а на утро жалуются на сильную головную боль, тошноту и прочие симптомы похмельного синдрома.

Возьмите на заметку советы врачей и тогда алкоголь не принесет вреда вашему здоровью.

http://hronika.info

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

40b5d5ab88d7ca738054b3588512efdf

Вегетарианство и снижение веса

• Вегетарианская пища содержит меньше жиров и больше клетчатки.• Вы начинаете меньше есть и теряете ...

Черный перец помогает нейтрализовать вред от жирной пищи

В черном перце содержится вещество пиперональ, под его воздействием снижается вред, наносимый организму употреблением жирной ...

Яндекс.Метрика