ГлавнаяНовостиМирослава Ульянина поделилась рецептом сытного и полезного смузи

Мирослава Ульянина поделилась рецептом сытного и полезного смузи

Зеленый смузи от ведущей шоу «Зважені та щасливі» – идеальное решение для здорового завтрака.

 

Зеленый смузи на завтрак

«Будете ехать домой вечером – зайдите в супермаркет и купите: шпинат (свежий или замороженный), яблоки Симиренко и лимон. Просто? Да. А из этих ингредиентов вы утром приготовите себе смузи», – написала Мирослава Ульянина в своем Instagram.

Ингредиенты:

Яблоко (сорт Симиренко) – 2 шт.
Шпинат органический – 1 стакан
Сок 1 лимона
Кокосовая манна (мякоть кокосового ореха с кокосовым маслом) – 1 ч.л.
Хлорела с очищенной водой – 200 мл (можно взять обычную воду, можно добавить спирулину)
Порошок ячменя органический – 1 ч.л.
Рецепт приготовления:

«Взбить все ингредиенты в блендере, выпить и отметить, насколько этот смузи сытный. После него вам не захочется есть еще несколько часов», – говорит Мирослава.

 Совет: Кокосовую манну можно заменить кокосовым маслом, густым кокосовым молоком или просто не добавлять.

https://www.segodnya.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

7d6322fbdaaf2ab66c217c7729f48be0

Как выбрать качественные соусы и не навредить здоровью

Покупные соусы могут быть опасными Майонез в салат, кетчуп к шашлыку. «Сегодня» выяснили, как выбрать ...

05e19642d2b0124806a991f7c9667c90

Какие каши вообще не стоит есть 

С детства нам внушают мысль о полезности круп, и каши для многих являются основой рациона. Одной из самых популярных каш ещё недавно была ...

Яндекс.Метрика