ГлавнаяНовостиНазваны витамины, которые не приносят пользу

Названы витамины, которые не приносят пользу

Многие люди, заботящиеся о своем здоровье, принимают разные витамины или пищевые добавки. Но канадские ученые выяснили: самые распространенные витамины не несут никакой пользы для организма и не способны защитить от сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта или инсульта, сообщает Medical Xpress.

Специалисты проанализировали данные множества исследований, опубликованных в 2012—2017 годах. Оказалось, что кальций, а также витамины С и D (наиболее распространенные пищевые добавки) не оказывают ни положительного, ни отрицательного воздействия на организм.

Единственными эффективными веществами оказались витамины группы B и фолиевая кислота. Комбинация этих пищевых добавок способна укрепить здоровье сердца и сосудов. Ученые отмечают, что лучший способ получить все необходимы соединения — придерживаться здоровой диеты.

ladyhealth.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

b5545da45fbddbf86348165856abcdc1

6 идеальных сочетаний продуктов: дуэты для ощутимой пользы

Подойдут всем, кто хочет питаться правильно. Идеально сочетающиеся между собой ингредиенты усиливают свойства друг друга, ...

998ae12534ce608ed026a62f7d6503ca

  Основные правила жарки стейка

Приготовление стейка кажется элементарным процессом, потому что для этого используется один из самых простых способов термической обработки пищи — ...

Яндекс.Метрика