ГлавнаяНовостиНазваны витамины, которые не приносят пользу

Названы витамины, которые не приносят пользу

Многие люди, заботящиеся о своем здоровье, принимают разные витамины или пищевые добавки. Но канадские ученые выяснили: самые распространенные витамины не несут никакой пользы для организма и не способны защитить от сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта или инсульта, сообщает Medical Xpress.

Специалисты проанализировали данные множества исследований, опубликованных в 2012—2017 годах. Оказалось, что кальций, а также витамины С и D (наиболее распространенные пищевые добавки) не оказывают ни положительного, ни отрицательного воздействия на организм.

Единственными эффективными веществами оказались витамины группы B и фолиевая кислота. Комбинация этих пищевых добавок способна укрепить здоровье сердца и сосудов. Ученые отмечают, что лучший способ получить все необходимы соединения — придерживаться здоровой диеты.

ladyhealth.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

c25a2ad3cf96b5fa8a7213800f6acd83

Салаты из зимних овощей и фруктов

Сюзанна Гоин, шеф-повар и ресторатор из Лос-Анджелеса, обладательница премии «лучший шеф-повар Калифорнии», делится своими секретами ...

f41f186c24325ca70c7c4367adfd8c72

Согревающие и охлаждающие организм продукты

В данной статье мы рассмотрим, какая же пища приносит нашему телу тепло, а какая наоборот ...

Яндекс.Метрика