ГлавнаяНовости (страница 10)

Новости

8 продуктов, которые опасны для гипертоников

5cee04dcc7238bdb2d0f5ffb07c1e08b

Врачи рассказали о наиболее опасных для гипертоников типах продуктов питания. По словам медиков, людям с гипертонией очень важно держать правильный рацион: сосуды и кровеносные органы могут страдать от высокого давления, поэтому следует устранять факторы, влияющие на

Читать далее »

7 основных принципов лечебного питания

99b084dcd672648ebec7c0cad2140db6

Семь основных принципов лечебного (диетического) питания, т. е. питания, которое назначается при лечении заболеваний, которые необходимо соблюдать для достижения положительного эффекта от диеты. Эти положения — просты и доступны пониманию каждого человека. 1.

Читать далее »

10 лучших продуктов-жиросжигателей

6b30def9ce4d3ac76a77ad7142dcbc20

Для избавления от лишнего веса, набранного за новогодние праздники, эксперты советуют включить в рацион натуральные продукты, которые работают как жиросжигатели и к тому же очень полезны для поддержания здоровья. Грейпфруты. Заслуженно возглавляют список лучших

Читать далее »

Калорийность пищи

4b6a19aa09cbf9680516a28b8d0edbc0

Вначале калорийность (т. е. способность выделять энергию) определяли в специальном приборе — калориметре, в котором легко учитывается выделение тепла. Оказалось, что в калориметре при сгорании в атмосфере кислорода 1 г углеводов выделяется в среднем 4,3 ккал, 1 г жиров

Читать далее »

7 советов, как перестать есть перед сном

eaa4cca06396da65468bd78a59d478c3

С привычкой перекусить перед сном знакомы многие. B большей половине случаев она вызвана не столько физиологическими, сколько психологическими потребностями. Скука, желание “наградить” себя и расслабиться, бессоница, усталость, неполноценное питание могут

Читать далее »

3 варианта разгрузочных дней в новогодние каникулы

bb3a68d6b7daf183bb89c97dd5af2bc2

Разгрузочные дни помогают организму быстрее избавиться от набранных за время новогодних каникул излишков веса, — об этом рассказала врач Виктория Савицкая. По словам специалиста, голодать после обильных праздничных трапез излишне: метаболизм в этом случае

Читать далее »

Апельсиновый сок способен увеличить продолжительность жизни

f94066403ac99658b25990ce407c53f6

Это возможно благодаря тому, что сок апельсинов нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Медики давно установили, что залогом полноценной работы организма является здоровое питание. Одним из важных источников питательных веществ и витаминов является

Читать далее »

5 продуктов, полезных для свежего дыхания

a1fc8a30e6567bb63ae4e2e25f9911a8

Свежее дыхание делает нас увереннее в себе, а кроме того свидетельствует о здоровье кишечника и полости рта. Освежить дыхание всегда можно при помощи жевательной резинки или специального спрея для полости рта, но что делать тем, кто отказался от этих вредных для

Читать далее »

Молоко и мясо признали полезными для сердца

0766032cc657970482d24a34b5ec80e9

Ученые соглашаются с тем, что молоко и мясо могут быть полезными для сердца. В частности, о том, что употребление данных продуктов положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, заявили исследователи из Университета Макмастера в Гамильтоне (Канада)

Читать далее »

Восемь способов приучить ребенка к овощам

e9d2ec438fcbe426a161a08da7c2d7c4

Есть дети, которые с удовольствием опустошают тарелки хрустящих салатов и брокколи, как будто это конфеты, но что вы будете делать, если ваши дети отказываются есть зеленые овощи? Дети нуждаются в растительном питании — овощи содержат необходимые им витамины и минералы.

Читать далее »
Яндекс.Метрика