ГлавнаяНовости (страница 2)

Новости

5 фактов о глутамате натрия, которые стоит знать

400d90858a8d2b0e9564148931208e18

Эту популярную пищевую добавку многие люди считают если не ядом, то крайне вредным веществом и стараются избегать пищи, в которой содержится глутамат натрия. Но знаете ли вы, что в некоторых продуктах это вещество образуется естественным путем? Например, в рыбе, томатах и сыре, которые многие так любят за их особенный вкус. Мы попытаемся разобраться, насколько мнение о вреде глутамата натрия соответствует действительности и нужно ли полностью исключить его из употребления. Происхождение глутамата натрия Мононатриевая соль глутаминовой кислоты, или попросту глутамат натрия, была ...

Читать далее »

Какие продукты надо есть вместе 

47de1a95ba5c9604f4327c4bbcae28be

5 полезных сочетаний, которые помогут вам сбросить вес после новогодних застолий Сочетание №1Добавьте в мясо черный перец и смело можете съесть даже гамбургер — на вашей фигуре это никак не отразится. При этом оба продукта очень полезны — мясо источник белка, а

Читать далее »

Почему мы едим, когда не голодны?

88fc6bb350ec25e496adf01acca4c0df

В идеале человек должен хотеть есть, когда голоден, то есть когда организм подает соответствующие сигналы. Но на деле мы часто едим, не испытывая реального чувства голода. А это отнюдь не способствует здоровью и хорошему самочувствию, не говоря уже о лишнем весе… В

Читать далее »

Творожная диета для похудения: плюсы и минусы

e367a2d32caf168b8363cf00d333c1c7

Диетологи уже давно пришли к единому мнению, что употребление творога способствует похудению и избавлению от сантиметров в области талии. В этой статье подготовлены информация о пользе и вреде творожных диет, а также популярные и, главное, эффективные варианты

Читать далее »

Кофе, смузи или сок: какие напитки полезны для организма утром

501d9b519cff28fbc2ea2ef1f513baea

Диетологи рассказали, что можно и нельзя пить во время завтрака. Стакан апельсинового фреша на голодный желудок – традиционный американский напиток к завтраку. Говорят, он помогает проснуться и дает заряд энергии и витаминов на целый день. Но медики утверждают

Читать далее »

Простая сложная история: что важно знать об углеводах

f10aeda1c60d649f54b2fedb6aa88d68

Белки, жиры, углеводы… О классической тройке поддержки нашего организма мы знаем со школьной скамьи. Однако повальное увлечение здоровым образом жизни и стремление навести идеальную фигуру вносят перекос в принятую систему питания. И вот уже углеводы записаны во

Читать далее »

Ученые: пищевые волокна оздоровляют сердечно-сосудистую систему человека

322e2e3da60670d4a98beb21b6f7a335

Британские ученые подготовили обзор, в котором показали, что употребление пищевых волокон значительно снижает риск возникновения различных сердечно-сосудистых заболеваний. Специалистами были проанализированы данные пятнадцати исследований под данной теме, в

Читать далее »

Диетические рецепты из свинины

0cf9f35a84c99efbb7d26470279c13ee

Благодаря своему вкусу и легкости в приготовлении, свинина является одним из самых распространенных и потребляемых видов мяса во всём мире. Однако считается, что свинина – мясо жирное и калорийное, плохо подходящее для правильного питания. В связи с этим многие

Читать далее »

Кофе без кофеина, или Что такое декофеинизирование часть1

64ae05d2efd92edcb6104ae0abd4cce1

Когда ученые установили, что кофеин вреден для здоровья, тысячи кофеманов по всем миру были безутешны. Но кофейная индустрия не позволила своим фанатам впасть в уныние, поэтому был изобретен бескофеиновый кофе — декаф. Он сохранил львиную долю преимуществ этого

Читать далее »

Продукты, вызывающие вздутие живота 

7626d844a33a46e960a628af6b56bbfe

Даже при правильном питании никто не застрахован от вздутия живота. Ты можешь чувствовать себя раздутым по причине переедания или из-за того, что определенные продукты тебе не подходят. Чаще всего вздутие живота бывает вызвано определенными продуктами, ограничения в их

Читать далее »
Яндекс.Метрика