ГлавнаяНовости (страница 30)

Новости

Как приготовить шашлык из курицы

03f749e61447ae20dc072811de2c9daf

Шашлык был и остается одним из самых востребованных блюд для отдыха на природе. Во-первых, подготовить для шашлыка все можно заранее, а то и купить в магазине замаринованное мясо. Во-вторых, к процессу приготовления можно подключить всех присутствующих. В-третьих, с

Читать далее »

Почему пищу нужно пережевывать медленно: несколько полезных советов

70fee3de838ff625c15ccde46e1860a7

У тех, кто ест быстро, увеличивается риск появления избыточного веса. Люди, которые быстро едят, гораздо позже ощущают насыщение от съеденного. А причина такая: нашему организму требуется время, чтобы сигналы пищеварительной системы поступили в мозг. Об этом пишет meddaily.ru со ссылкой на medicalxpress.com. Ученые считают, что это время составляет около получаса. Поэтому если вы съедите все за считанные минуты, ваш мозг ...

Читать далее »

Ученые: клетчатка — источник молодости

8793dac57c91c9c119e7ba530e775a29

Известно, что клетчатка полезна для здоровья и позволяет поддерживать нормальный обмен веществ. Вообще, считается, что правильнее говорить не «клетчатка», а пищевые волокна. Они содержатся в растительных продуктах, которые принято называть диетическими. Пищевые волокна

Читать далее »
Яндекс.Метрика