ГлавнаяНовости (страница 5)

Новости

5 продуктов питания, которые помогут расслабиться

2f3a92d648fd103b8c354b9a563f0a04

От способности к расслаблению или релаксации зависит очень многое, включая и продолжительность нашей жизни. Эксперты назвали 5 продуктов питания, которые позволяют быстрее избавиться от стресса. Овощной суп. Не отказывайтесь от удовольствия полакомиться чашкой

Читать далее »

Диетолог дала советы по правильному выходу из Рождественского поста

Специалист назвала «бомбу» для желудка после поста Проблем пищеварения при выходе из поста можно избежать, соблюдая ряд правил, не только относительно продуктов, но и сроков восстановления полноценного питания.

Читать далее »

8 продуктов, которые опасны для гипертоников

5cee04dcc7238bdb2d0f5ffb07c1e08b

Врачи рассказали о наиболее опасных для гипертоников типах продуктов питания. По словам медиков, людям с гипертонией очень важно держать правильный рацион: сосуды и кровеносные органы могут страдать от высокого давления, поэтому следует устранять факторы, влияющие на

Читать далее »

7 основных принципов лечебного питания

99b084dcd672648ebec7c0cad2140db6

Семь основных принципов лечебного (диетического) питания, т. е. питания, которое назначается при лечении заболеваний, которые необходимо соблюдать для достижения положительного эффекта от диеты. Эти положения — просты и доступны пониманию каждого человека. 1.

Читать далее »

10 лучших продуктов-жиросжигателей

6b30def9ce4d3ac76a77ad7142dcbc20

Для избавления от лишнего веса, набранного за новогодние праздники, эксперты советуют включить в рацион натуральные продукты, которые работают как жиросжигатели и к тому же очень полезны для поддержания здоровья. Грейпфруты. Заслуженно возглавляют список лучших

Читать далее »

Калорийность пищи

4b6a19aa09cbf9680516a28b8d0edbc0

Вначале калорийность (т. е. способность выделять энергию) определяли в специальном приборе — калориметре, в котором легко учитывается выделение тепла. Оказалось, что в калориметре при сгорании в атмосфере кислорода 1 г углеводов выделяется в среднем 4,3 ккал, 1 г жиров

Читать далее »

7 советов, как перестать есть перед сном

eaa4cca06396da65468bd78a59d478c3

С привычкой перекусить перед сном знакомы многие. B большей половине случаев она вызвана не столько физиологическими, сколько психологическими потребностями. Скука, желание “наградить” себя и расслабиться, бессоница, усталость, неполноценное питание могут

Читать далее »

3 варианта разгрузочных дней в новогодние каникулы

bb3a68d6b7daf183bb89c97dd5af2bc2

Разгрузочные дни помогают организму быстрее избавиться от набранных за время новогодних каникул излишков веса, — об этом рассказала врач Виктория Савицкая. По словам специалиста, голодать после обильных праздничных трапез излишне: метаболизм в этом случае

Читать далее »

Апельсиновый сок способен увеличить продолжительность жизни

f94066403ac99658b25990ce407c53f6

Это возможно благодаря тому, что сок апельсинов нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Медики давно установили, что залогом полноценной работы организма является здоровое питание. Одним из важных источников питательных веществ и витаминов является

Читать далее »

5 продуктов, полезных для свежего дыхания

a1fc8a30e6567bb63ae4e2e25f9911a8

Свежее дыхание делает нас увереннее в себе, а кроме того свидетельствует о здоровье кишечника и полости рта. Освежить дыхание всегда можно при помощи жевательной резинки или специального спрея для полости рта, но что делать тем, кто отказался от этих вредных для

Читать далее »
Яндекс.Метрика