ГлавнаяНовостиНужно ли каждый день есть суп 

Нужно ли каждый день есть суп 

Горячие супы изобрели северные народы очень давно — таким образом они согревались. В наше время для этих целей больше подойдет обогреватель и теплая одежда.

Не содержит полезных микроэлементов
Суп настолько легко усваивается, что пользы от него практически никакой не остается. Посудите сами: витамины и микроэлементы из продуктов выварились, мясо, если и попалось, то маленький кусочек, и все это плавает в бульоне, который состоит из жира и воды. Ну и немного белков, конечно. Сомнительный состав, не правда ли?

Не утоляет голод
Попадая в организм, элементы супа разбавляют желудочный сок, делают его менее насыщенным, поэтому второе блюдо (ради которого все и готовилось) хуже усваивается. Кстати, хорошо, если второе блюдо вообще есть. Пообедать одним супом — это фактически остаться голодным.

Можно заменить водой
Получается, что в супе полезен только жидкий бульон. В день человеку необходимо выпить не меньше 2,5 литров воды. В теплых регионах это может быть простая вода, в остальной части страны люди по привычке варят супы, хотя с таким же успехом могут выпить чашку чая.

Тарелку борща могут заменить фрукты за час перед основным блюдом или обычная вода. Но это мы говорим о пользе, а если вы любите суп — ешьте на здоровье! Исключительно ради удовольствия.

woman.rambler.ru

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

64ae05d2efd92edcb6104ae0abd4cce1

Кофе без кофеина, или Что такое декофеинизирование часть1

Когда ученые установили, что кофеин вреден для здоровья, тысячи кофеманов по всем миру были безутешны. ...

7626d844a33a46e960a628af6b56bbfe

Продукты, вызывающие вздутие живота 

Даже при правильном питании никто не застрахован от вздутия живота. Ты можешь чувствовать себя раздутым по причине переедания или из-за того, что определенные ...

Яндекс.Метрика