ГлавнаяО болезнях и здоровье

О болезнях и здоровье

Медики увидели в гранате инструмент снижения давления

cb41ab7774707d4087f098cbe92860d2

По мнению многих медицинских экспертов решить проблему повышенного артериального давления можно без применения медикаментозных средств. Людям, подверженным гипертоническим отклонениям, следует включить в свой рацион максимально большое количество продуктов с высоким содержанием калия. Один из таких природных накопителей полезного элемента – бананы. Один банан обычного размера содержит 422 миллиграмма калия. Ещё больше спасительного элемента «хранится» в среднего размера гранате (прибл. 666 ...

Читать далее »

Ученые рассказали о связи между просмотром телевизора и раком кишечника

2a1bf2c22310c859b89025f6db038a77

Американские ученые пришли к заключению, что люди, ежедневно проводящие значительное количество времени, сидя у телевизора, в большей степени, нежели остальные, подвержены риску заболевания раком кишечника, утверждает научный интернет-портал EurekAlert. Так, специалисты

Читать далее »

В Западной диете заложены риски повышения восприимчивости к «пищевым» заболеваниям

c6391c76f0a4c8e30a762ec9644e0ef1

В рамках программы специальных исследований влияния рациона питания на восприимчивость организма к инфекциям, проводимых в Университете Корка, была протестирована Западная диета. Проведённые эксперименты доказали, что диета, отличающаяся потреблением продуктов с максимальным содержанием жиров при минимальном насыщении клетчаткой, увеличивает вероятность заболевания листериозом, относящимся к наиболее тяжким заболеваниям, вызванным неправильным питанием. Тяжёлая форма заболевания чревата летальным исходом, особенно у людей с проблемами ...

Читать далее »

Голодание может помочь в лечении диабета

Канадские ученые доказали благотворное влияние периодического голодания на состояние здоровья диабетиков. Эксперты полагают, что само голодание и вызванное им изменение образа жизни больных людей могут помочь бороться с сахарным диабетом второго типа. Несколько добровольцев-диабетиков, согласившихся принять участие в эксперименте, в течение десяти месяцев практиковали периодическое лечебное голодание, осуществляемое под контролем ученых. Как выяснилось в ходе эксперимента, такой прием оказался весьма ...

Читать далее »

Как питались вотяки? Традиционная кухня удмуртов

Работая с этнографическим материалом, встречаю материал о традиционной кухне народов России. Не всегда можно найти рецептуру, многие статьи содержат только описания блюд, но они довольно интересны. Вот что писал о кухне вотяков Сосновского края Вятской губернии этнограф XIX века Верещагин. Пища крестьян была довольно проста и однообразна. Зимой ели трижды, а летом по четыре раза. Вотяки (удмурты) не соблюдали постов, ...

Читать далее »

Топ-5 причин, почему женщинам стоит добавить Омега-3 в свой рацион

Омега-3 является типом жирных кислот, которые необходимы для здоровья всех людей, а женщин особенно. Тем не менее, большинство девушек боятся слова «жиры» и всячески стараются их избегать в своем рационе. Известно, что насыщенные жиры (содержащиеся в мясе, молочных продуктах и яйцах) или транс-жиры (содержащиеся в таких продуктах, как картофель фри, печенье, пирожные и т. д.) одинаково вредны для здоровья. При ...

Читать далее »

Пять продуктов, которые запрещено есть холодными

13329e9ab8f8642fedae3d73a977ed08

Охлажденная пища замедляет обмен веществ и провоцирует ожирение… Каждый хоть раз да ленился разогреть еду. А зачем? Ведь перекусить можно и холодным ланчем. А за работой есть шанс и не заметить «так себе» вкус. Но именно две минуты, потраченные на разогрев, смогут сэкономить вам как минимум полчаса на беговой дорожке. Медики составили перечень продуктов, которые ни при каких условиях нельзя есть холодными. 1. Красное мясо Жаркое из говядины, припасенное в контейнере на рабочий перекус, частенько попадает к нам в рот холодным. А сколько раз мы доедали на второй день ...

Читать далее »

Экстракт лука замедляет развитие рака толстой кишки так же эффективно, как химиопрепараты

48fab6a6fa1c4120cdb8552daba3f1d6

Исследователи недавно обнаружили, что флавоноиды, извлеченные из лука, замедляют темпы развития рака толстой кишки у мышей так же эффективно, как препараты химиотерапии. И, в то время как мыши, подвергающиеся химиотерапии, страдают от увеличения уровня плохого холестерина — возможный побочный эффект препарата, от лукового экстракта плохой холестерин у мышей только падает. Луковые флавоноиды замедляют рост опухоли толстой кишки на 67% в естественных ...

Читать далее »

Удивительные преимущества для здоровья ягод годжи

35aa43b79004e8d6d212aeb636bc924e

Ягоды годжи родом из юго-восточной Европы и Азии, эти плоды ярко-оранжевого цвета и изюмообразной формы. Их выращивали в Азии более 2000 лет и называли «красными бриллиантами» в связи с их необычно высокой питательной ценностью. Традиционная китайская медицина первой

Читать далее »

Диетологи рассказали, чем могут навредить бананы

7c426535f8c2257c3d043403df1c678a

Бананы – один из наиболее часто покупаемых россиянами фруктов. Главным образом потому, что они сытные и сладкие. Но эксперты в области здорового питания решили напомнить: бананы совсем не безобидны, и при некоторых проблемах со здоровьем их употребления лучше избегать.

Читать далее »
Яндекс.Метрика