ГлавнаяО болезнях и здоровье

О болезнях и здоровье

Как питаться при диабете: полезный рацион на каждый день

7f7a4a7144156b253741518d263bbbab

Людям, которые страдают от сахарного диабета, нужно тщательно следить за своим меню Диабетическая диета – это режим здорового питания, который богат питательными веществами, но содержит мало жира и калорий. Ключевыми продуктами являются фрукты, овощи и цельные

Читать далее »

Ученые рассказали о пользе черники для тучных людей

Потребляя каждый день 150 граммов черники, можно добиться существенного (порядка 12-15%) снижения риска, связанного с возможным развитием сердечных заболеваний у людей, которые отличаются тучностью. Как показали исследования, проведенные Университетом Восточной Англии, у

Читать далее »

Целебные деликатесы

 Эта статья посвящена новым блюдам, каждое из которых можно смело отнести к целебным деликатесам. Ведь основой этих блюд являются растения (фрукты, ягоды или овощи), давно зарекомендовавшие себя не только своими питательными, но и лечебными свойствами. А уж к какой

Читать далее »

Киви – идеальный продукт для беременных

Киви, или китайский крыжовник, содержит идеальное сочетание витаминов и минералов, которые очень полезны для беременных женщин и развивающегося плода. Киви – это плод большой древесной лианы родом из Китая, где она растет в дикой природе. Таким образом, этот фрукт

Читать далее »

Масла сезама и рисовых отрубей снижают артериальное давление и нормализуют уровень холестерина

0546b892c4b27e082c2d5357742fc2a4

Люди, которые готовят пищу с сочетанием кунжутного масла и масла рисовых отрубей, наблюдают значительное понижение артериального давления и уровня холестерина. Об этом гласит исследование, представленное на научной сессии по исследованию высокого артериального

Читать далее »

Едим цветную капусту, или В чём состоит её польза

311548f46c58c070d0e6eaa44fb7a89a

Полная необходимыми питательными веществами, цветная капуста является достаточно распространённым в употреблении овощем. Соцветия цветной капусты содержат множество фитонутриентов, таких как витамины, индол-3-карбинол, сульфорафан, которые помогают предотвратить

Читать далее »

Медики увидели в гранате инструмент снижения давления

cb41ab7774707d4087f098cbe92860d2

По мнению многих медицинских экспертов решить проблему повышенного артериального давления можно без применения медикаментозных средств. Людям, подверженным гипертоническим отклонениям, следует включить в свой рацион максимально большое количество продуктов с высоким содержанием калия. Один из таких природных накопителей полезного элемента – бананы. Один банан обычного размера содержит 422 миллиграмма калия. Ещё больше спасительного элемента «хранится» в среднего размера гранате (прибл. 666 ...

Читать далее »
Яндекс.Метрика