ГлавнаяО диетах

О диетах

Блюда летней кухни

97ab8aa2ca5f3fe2a5e1237b3cd916ed

С наступлением лета на столе появляются сначала тепличные, а потом и грунтовые овощи и фрукты. Диетологи всё настойчивее рекомендуют перейти на растительную пищу, отказавшись от тяжёлой мясной. А для тех, кто никак не может отказаться от мяса, существуют комбинированные

Читать далее »

Диетологи рассказали, чем опасна калорийная еда при стрессе

43dd04a31979c484094446146bd478c4

Ученые установили, что «заедание» стресса калорийной пищей запускает более интенсивные процессы ожирения в организме. Исследователи из Института медицинских исследований Гарвана (Австралия) опубликовали в журнале Cell Metabolism отчет о своем эксперименте. Он

Читать далее »

Назван помогающий худеть ночью продукт

0d608efb911631b5a16f4814ab58b6be

Американские учёные из University of Florida выяснили, что существует продукт питания, который помогает организму избавляться от избыточного веса ночью. Небольшая порция творога перед сном поможет активизировать процесс сжигания жировых запасов, сообщает портал «Слово и

Читать далее »

Веганская диета не опасна для костей

79b5e43647e125c360fae80cbc1329d8

Даже если всю жизнь, с ранней молодости, просидеть на веганской диете, полностью отказавшись от мяса и молочных продуктов, это может никак не сказаться на здоровье костей даже в преклонном возрасте, — к такому неожиданному выводы пришли западные ученые в результате

Читать далее »

Средиземноморская диета – путь к долгой жизни?

558f106e77d0d58c8e54e2251e4c6ce9

Вероятно, ученые обнаружили ключ к долголетию – средиземноморская диета. Этому свидетельствуют исследования, проведенные совместно научной лабораторией «Иммакулата де Виво», учеными из Женского Госпиталя Бригхем (г. Бостон, штат Массачусетс, США) и Гарвардской

Читать далее »

Учёные нашли одну ошибку во всех диетах сразу

3c9c257d914b86c4dafe6245cf13f361

Приближается долгожданное лето, и появляется всё больше желающих привести себя в форму. Но все усилия могут быть напрасны из-за общей для всех диет ошибки, считают учёные из Калифорнийского университета. Как оказалось, не важно, прибегаете ли вы к изысканной

Читать далее »

Диетологи назвали продукты, которые вызывают воспаление

18a9e9cc2a25ec732559d00e984f2fbf

Эти продукты можно встретить на кухне почти у всех, и на первый взгляд они не представляют никакой угрозы, даже имеют репутацию полезных. Однако эти популярные продукты могут стать причиной воспалительных процессов. Йогурт. По словам специалистов, сладкие виды йогуртов

Читать далее »

Великий пост 2019: здоровое меню на неделю

b202995f338b8e4b6524878705ff1c2a

Рацион для постной диеты на семь дней. Великий пост в 2019 году пройдет с 11 марта по 27 апреля. Период поста предусматривает ряд дней и недель в году, когда благодаря воздержанию в пище и употребления ограниченного набора продуктов, можно очистить свой организм и сбросить

Читать далее »

Вегетарианство. Дань моде или здоровый образ жизни?

2b9ef95ed3daf9646590488204f5cb80

«Мы есть то, что едим» Гиппократ Еще несколько десятилетий назад, такое явление, как вегетарианство, воспринималось крайне неоднозначно, считалось неким вызовом устоявшимся стереотипам или, более того, прерогативой людей «не от мира сего» или с малым достатком. Но сейчас оно набирает небывалую популярность во всем мире и находит массу своих приверженцев даже среди звезд и богачей. Слово «вегетарианство» происходит от латинского «vegetus», ...

Читать далее »
Яндекс.Метрика