ГлавнаяВсе рецептыНапиткиОсенний завтрак: сладкий смузи-боул

Осенний завтрак: сладкий смузи-боул

Очень полезный и вкусный вариант завтрака. Идеально для холодного осеннего дня.⠀

Ингредиенты (на 1-2 порции):

1 банан;
горсть шпината;
2 сливы;
сок лайма;
1 груша;
1 ч.л. спирулины.

Приготовление:

1. Смешай все ингредиенты в блендере до однородной массы.

2. В самом конце добавь немного горячей воды.

3. А сверху добавь начинку по желанию: шоколад, семечки, ягоды.

www.cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

8e1980a4ba6ccf973faf3e3cd13474a3

Безалкогольные напитки к новогоднему столу

Сегодня все больше и больше людей проводят праздники в трезвости. В Новый год это особенно ...

74bc4e95ac3d3a546e63b81730bf8340

Коктейль из соков лимона и петрушки улучшит пищеварение и поможет похудеть

Чтобы приготовить полезный напиток, ученые советуют соединить сок петрушки и лимона 1:1 и разбавить его ...

Яндекс.Метрика