ГлавнаяНовостиС чем ни в коем случае нельзя сочетать утреннюю яичницу

С чем ни в коем случае нельзя сочетать утреннюю яичницу

Традиционное сочетание утренних продуктов на самом деле плохо влияет на здоровье.

Диетологи рассказали, с какими продуктами лучше не употреблять яичницу на завтрак. Оказалось, что традиционное сочетание утренних продуктов на самом деле плохо влияет на здоровье.

Об этом заявили работники Каролинского института в Стокгольме, объяснив, что стоит забывать о яичницу с беконом или колбасой на завтрак. Причиной отказа является то, что даже небольшое количество жареного мяса на завтрак может увеличить риски развития рака поджелудочной железы.

Что касается яичницы, то эксперты отмечают, что она остается хорошим вариантом утренней трапезы. «Употребление 50 граммов жареного красного мяса ежедневно повышает риск развития рака поджелудочной железы на 19%. 100 граммов такого блюда (примерно столько весят 2 традиционных кусочки бекона к яичнице) увеличивают такой риск уже на 40%», – объяснили ученые.

Диетологи советуют готовить на завтрак вареные яйца и куриную грудку на замене яичницы с беконом. Так они объясняют, что лучше отказаться от жареных блюд на завтрак, особенно, если среди ингредиентов есть мясная продукция.

www.segodnya.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

1fbf84e60bb1dff3e36a16726db08bf0

Названы препятствующие старению мозга продукты

Специалисты оценивали уровень бутирата в крови. Ученые Университета Иллинойса (США) выяснили, что употребление пищевых волокон ...

Топ-5 напитков, которые сделают тебя здоровой и стройной

Лучшие рецепты очищающих коктейлей. Употребляй до завтрака. Все они помогают очистить пищеварительную систему, укрепляют иммунитет ...

Яндекс.Метрика