ГлавнаяНовостиСписок продуктов для долгой и активной жизни

Список продуктов для долгой и активной жизни

Знаменитая бабушка аэробики и талантливая актриса, Джейн Фонда, научила миллионы людей круто выглядеть, тренироваться и следить за своим здоровьем. Предлагаем твоему вниманию ее особенный рацион.

1. Миндаль
2. Яблочный уксус
3. Авокадо
4. Бобовые
5. Ягоды⠀
6. Черный перец
7. Брокколи
8. Корица
9. Кофе в умеренных количествах⠀
10. Тёмный горький шоколад⠀
11. Чеснок
12. Мёд в небольших количествах⠀
13. Оливки⠀
14. Попкорн
15. Протеиновые коктейли⠀
16. Лосось
17. Шпинат
18. Куркума
19. Натуральный йогурт
20. Яйца
21. Свёкла⠀
22. Семена чиа

cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

0321677a58928ba801bac2481c03a808

Чем опасно отсутствие удовольствия от приема пищи

Ученые провели исследования, позволившие сделать выводы, что отсутствие удовольствия от приема пищи способствует уменьшению мотивации ...

Постные блюда

«Как Господь ущедрил нас плодами земли, — пишет святитель, — так и мы во время этого поста ...

Яндекс.Метрика