ГлавнаяНовостиСписок продуктов для долгой и активной жизни

Список продуктов для долгой и активной жизни

Знаменитая бабушка аэробики и талантливая актриса, Джейн Фонда, научила миллионы людей круто выглядеть, тренироваться и следить за своим здоровьем. Предлагаем твоему вниманию ее особенный рацион.

1. Миндаль
2. Яблочный уксус
3. Авокадо
4. Бобовые
5. Ягоды⠀
6. Черный перец
7. Брокколи
8. Корица
9. Кофе в умеренных количествах⠀
10. Тёмный горький шоколад⠀
11. Чеснок
12. Мёд в небольших количествах⠀
13. Оливки⠀
14. Попкорн
15. Протеиновые коктейли⠀
16. Лосось
17. Шпинат
18. Куркума
19. Натуральный йогурт
20. Яйца
21. Свёкла⠀
22. Семена чиа

cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

4e05716a01c22fb3eb15b8730d1f39c8

Как приготовить перевернутый грушевый пирог: рецепт от Марты Стюарт

Этот пирог – восхитительное сочетание нежного теста и карамелизированных фруктов Пироги-перевертыши готовят с самой разной ...

Какие углеводы можно и нужно есть, чтобы похудеть

Забудьте все то, что слышали раньше— вы можете есть углеводы и при этом худеть! Но только в том случае, если вы будете придерживаться некоторых ...

Яндекс.Метрика