ГлавнаяНовостиСписок продуктов для долгой и активной жизни

Список продуктов для долгой и активной жизни

Знаменитая бабушка аэробики и талантливая актриса, Джейн Фонда, научила миллионы людей круто выглядеть, тренироваться и следить за своим здоровьем. Предлагаем твоему вниманию ее особенный рацион.

1. Миндаль
2. Яблочный уксус
3. Авокадо
4. Бобовые
5. Ягоды⠀
6. Черный перец
7. Брокколи
8. Корица
9. Кофе в умеренных количествах⠀
10. Тёмный горький шоколад⠀
11. Чеснок
12. Мёд в небольших количествах⠀
13. Оливки⠀
14. Попкорн
15. Протеиновые коктейли⠀
16. Лосось
17. Шпинат
18. Куркума
19. Натуральный йогурт
20. Яйца
21. Свёкла⠀
22. Семена чиа

cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

b5545da45fbddbf86348165856abcdc1

6 идеальных сочетаний продуктов: дуэты для ощутимой пользы

Подойдут всем, кто хочет питаться правильно. Идеально сочетающиеся между собой ингредиенты усиливают свойства друг друга, ...

998ae12534ce608ed026a62f7d6503ca

  Основные правила жарки стейка

Приготовление стейка кажется элементарным процессом, потому что для этого используется один из самых простых способов термической обработки пищи — ...

Яндекс.Метрика