ГлавнаяАрхив меток: польза

Архив меток: польза

Польза овощей: капуста

b418cbf68f606b546fb52a5510cef58c

К семейству крестоцветных относятся многие культурные растения, имеющие важно сельско-хозяйственное значение. Это капуста, горчица полевая, левкой, редька огородная, редис, турнепс, брюква и др. Поговорим о капусте разных видов — это целое семейство растений, очень важных для человека. Брокколи Элемент: Количество витамин А 386 мкг витамин В1 0,071 мг витамин В2 0,117 мг витамин В5 0,573 мг витамин В6 0,175 мг ...

Читать далее »

5 фактов о глутамате натрия, которые стоит знать

400d90858a8d2b0e9564148931208e18

Эту популярную пищевую добавку многие люди считают если не ядом, то крайне вредным веществом и стараются избегать пищи, в которой содержится глутамат натрия. Но знаете ли вы, что в некоторых продуктах это вещество образуется естественным путем? Например, в рыбе, томатах и сыре, которые многие так любят за их особенный вкус. Мы попытаемся разобраться, насколько мнение о вреде глутамата натрия соответствует действительности и нужно ли полностью исключить его из употребления. Происхождение глутамата натрия Мононатриевая соль глутаминовой кислоты, или попросту глутамат натрия, была ...

Читать далее »

Названы самые опасные сладости

a1f4dd6ead6bc106defc8da95672723a

Не секрет, что с детства людей тянет к сладким продуктам: мармеладу, зефиру и конфетам всех разновидностей. Но при этом врачи предупреждают: чрезмерное употребление сладкого может навредить организму. А как определить, что самое вредное из самого вкусного? По мнению диетологов, в процессе изучения упаковки товара, важно обращать внимание не только на калорийность, содержание сахара и углеводы, но и на количество химических ...

Читать далее »

Полезные свойства груши

b255682d59ec7ee7ecd5e6d6437ef9a1

Груши — очень хороший источник клетчатки, витаминов В2, С, Е, а также меди и калия. Они также содержат значительное количество пектина. Груши более богаты пектином, чем яблоки. Этим объясняется их эффективность в снижении уровня холестерина и в улучшении пищеварения. Груши часто рекомендует в качестве прикорма для младенцев. Груши — прекрасный источник пищевых волокон, когда кожицу едят вместе с мякотью. Груши также являются ...

Читать далее »

Казнь через еду

51149eb2e098cd78e1be414d54fae203

Внусняшки-отравляшки, или Казнь через еду «Жить вообще вредно» — так говорят многие, когда им рассказываешь о тех или иных вредных продуктах. Теперь вопрос о пище стоит совсем иначе: еда может быть не только вредной, но и смертельно опасной! Весь «прогресс» пищевой промышленности говорит об одном: заботьтесь о своём здоровье, потому что никому, кроме вас, оно не нужно. К сожалению, даже тысячного ...

Читать далее »

Правила вегетарианской кухни

Стать вегетарианцем не так-то просто: требуются не только усилия воли, но и глубокие внутренние убеждения, что это ваш образ жизни. Необходимо следовать определённым правилам вегетарианской кухни. 1. Блюда вегетарианской кухни должны быть хорошо приготовлены, иметь аппетитный вид. 2. Нужно садиться за стол в хорошем настроении и избегать кушаний, приготовленных в атмосфере раздражительности и плохом настроении. 3. Холодную сырую пищу в ...

Читать далее »

Вода с лимоном: польза или вред?

d6e33578ad82e36ee8fc30c7050f0dad

Вода с лимоном считается суперполезной, с ее употреблением связывают разные оздоровительные эффекты. Однако именно те полезные свойства, с которыми ассоциируют питье воды с лимоном, не имеют, как выясняется, научного подтверждения. Миф о воде с лимоном: помогает

Читать далее »

5 оригинальных рецептов блюд, которые стоит приготовить на Новый год

4359fc0c81db5545463eedc72dc3d438

В Новый год нужно удивлять, хватит банальных блюд оливье, шуба или картошка. В праздник нужно придумывать что-то новое, чтобы потом это новое вошло с Новым годом в нашу жизнь. Главным блюдом вечера и украшением стола, безусловно, должна стать запеченная в перечном соусе баранья лопатка. 1.Баранья лопатка в перечном соусе Ингредиенты: Баранья лопатка — 1200 г Соль — 5 г Перец ...

Читать далее »

25 лёгких перекусов, которые снабдят вас энергией на весь день

9e891669c18c8101748f7cb28d617e99

Наша энергия непосредственно связана с продуктами, которые мы едим. Продукты, которые мы выбираем для насыщения своего организма, могут либо повышать нашу жизненную энергию, либо снижать её. Ниже приводится список продуктов богатых энергией, которые помогут вам в течении дня повысить вашу жизненную силу и благотворно влияют на состояние здоровья. Яблоки Каждый знает, что «одно яблоко в день – и доктор вам ...

Читать далее »

Грибы способствуют долголетию

0909174e1f117639d31a604505d65859

Грибы являются естественными защитниками от некоторых опасных для жизни состояний, включая сердечные болезни. Их употребление способствует долголетию, — об этом завили авторитетные эксперты в области диетологии, авторы книг по здоровому питанию Джульетта Келлоу и Сара Брюэр. Специалисты заявили о том, что грибы отличаются высоким содержанием в них меди, благодаря чему снижается риск возникновения бактериальных или вирусных заболеваний. Эксперты отметили, что дефицит ...

Читать далее »
Яндекс.Метрика