ГлавнаяАрхив меток: здоровье

Архив меток: здоровье

8 мифов о молоке: пить или не пить 

1a6e661eba688e84fd26629fcac9865b

Любимый нами продукт из детства «оброс» огромным количеством предубеждений. WomanHit.ru разобрался в вопросе и спешит развенчать основные заблуждения Для некоторых людей молоко — основной продукт в рационе, другие же яростно протестуют, утверждая, что от молока один

Читать далее »

Названы самые опасные сладости

a1f4dd6ead6bc106defc8da95672723a

Не секрет, что с детства людей тянет к сладким продуктам: мармеладу, зефиру и конфетам всех разновидностей. Но при этом врачи предупреждают: чрезмерное употребление сладкого может навредить организму. А как определить, что самое вредное из самого вкусного? По мнению диетологов, в процессе изучения упаковки товара, важно обращать внимание не только на калорийность, содержание сахара и углеводы, но и на количество химических ...

Читать далее »

Полезные свойства папайи

27be149e673e81ec0a0379456e205e7f

Экзотические плоды папайи богаты витаминами, минералами и питательными веществами. Этот плод является одним из самых популярных фруктов из-за своих вкусовых, питательных и целебных свойств. Деревья папайи выращивают в разных тропических регионах ради фруктов и латекса, фермента, который используется в пищевой промышленности. Польза для здоровья Плоды славятся очень низким содержанием калорий (только 39 ккал/100 г), не содержат холестерина, богаты питательными веществами, ...

Читать далее »

Проростки для здоровья: живая еда своими руками

eb8ef3cae301171a469383d3af9b7eb8

Многие знают о пользе проростков, но не все умеют проращивать их в домашних условиях. Живые ростки невероятно полезны для здоровья, а получить их можно из большинства семян и круп, приложив всего лишь немного усилий. В зимний период наш организм особенно испытывает нехватку витаминов, что часто приводит к перееданию. Недостаточный качественный состав пищи мы пытаемся пополнить за счет количества, чтобы получить ...

Читать далее »

Как выбрать самые спелые фрукты

668e794537a30bb095301b720b34b683

Нет ничего более освежающего в жаркий летний день, чем сочный, сладкий, спелый фрукт. Но как узнать по внешнему виду, что персик или дыня, которые вы намереваетесь купить, приятны на вкус? Выбор вкусных плодов — это больше искусство, чем наука, но есть некоторые руководящие принципы, которые помогут вам сделать правильный выбор. Некоторые фрукты созревают, когда углеводы распадаются на сахара, и они становятся ...

Читать далее »

Казнь через еду

51149eb2e098cd78e1be414d54fae203

Внусняшки-отравляшки, или Казнь через еду «Жить вообще вредно» — так говорят многие, когда им рассказываешь о тех или иных вредных продуктах. Теперь вопрос о пище стоит совсем иначе: еда может быть не только вредной, но и смертельно опасной! Весь «прогресс» пищевой промышленности говорит об одном: заботьтесь о своём здоровье, потому что никому, кроме вас, оно не нужно. К сожалению, даже тысячного ...

Читать далее »

Как правильно есть яблоки, чтобы получить максимальную пользу

88b8ac08019ca6196f41ae3424271ddc

Советы диетолога Светланы Фус. Древние мудрецы говорили, что человек, который съедает каждый день по два яблока, никогда не будет болеть. Но так ли это на самом деле? Диетолог Светлана Фус опубликовала пост в Instagam, где рассказала, как правильно употреблять эти фрукты.

Читать далее »

Правила вегетарианской кухни

Стать вегетарианцем не так-то просто: требуются не только усилия воли, но и глубокие внутренние убеждения, что это ваш образ жизни. Необходимо следовать определённым правилам вегетарианской кухни. 1. Блюда вегетарианской кухни должны быть хорошо приготовлены, иметь аппетитный вид. 2. Нужно садиться за стол в хорошем настроении и избегать кушаний, приготовленных в атмосфере раздражительности и плохом настроении. 3. Холодную сырую пищу в ...

Читать далее »

5 оригинальных рецептов блюд, которые стоит приготовить на Новый год

4359fc0c81db5545463eedc72dc3d438

В Новый год нужно удивлять, хватит банальных блюд оливье, шуба или картошка. В праздник нужно придумывать что-то новое, чтобы потом это новое вошло с Новым годом в нашу жизнь. Главным блюдом вечера и украшением стола, безусловно, должна стать запеченная в перечном соусе баранья лопатка. 1.Баранья лопатка в перечном соусе Ингредиенты: Баранья лопатка — 1200 г Соль — 5 г Перец ...

Читать далее »

«Берлинский»

37e90381109915ec1a68e5ea174debf5

Мясной салат «Берлинский» — вкусный вариант салата для тех, кто не может представить свой праздничный стол без «Оливье» Мясной салат «Берлинский» Вам потребуется: Куриное мясо — 300 г (окорочка) Огурец свежий — 100 г Картофель вареный — 200 г Яйцо — 3 шт. Зеленый лук — 1 пучок Чеснок — 4 зубчика Перец черный молотый Соль Майонез Приготовление: Все ингредиенты салата порезать кубиками и перемешать. Салат посолить, ...

Читать далее »
Яндекс.Метрика