ГлавнаяНовостиВрачи назвали самый полезный вид магазинного хлеба

Врачи назвали самый полезный вид магазинного хлеба

Рекомендуется употреблять его до 16:00.

Эксперты проанализировали продающийся в магазинах хлеб и назвали самый полезный. Оказалось, только мультизерновой продукт богат необходимыми человеку микроэлементами, передает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.

Черный, белый, обычный хлеб, считающиеся диетическими сортами, готовят из муки высшего сорта. При ее производстве клетчатка и витамины исчезают. Продукт калорийный и способен повышать уровень сахара в крови, провоцируя активную выработку инсулина. Избыток гормона приводит к набору веса.

Мультизерновой хлеб отлично утоляет голод и позволяет сократить порцию основного блюда. Рекомендуется употреблять продукт до 16:00. Каждый человек может без опасений в день съедать до четырех кусков. Ради снижения веса его можно заменить кисломолочными продуктами или белковым омлетом.

hronika

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

549f0c539b6823ef19797cffd1451c27

Что приготовить на завтрак ребенку: ТОП-5 рецептов

Вкусные и оригинальные завтраки для детей Каждая мама знает, как непросто бывает накормить малыша. Особенно ...

d10ebd5e1f8c9ecc80be2c96701333cb

Как сделать ленивые чебуреки из слоеного теста

Рецепт быстрых чебуреков с мясным фаршем Классические чебуреки готовят из пресного бездрожжевого теста. В качестве ...

Яндекс.Метрика