ГлавнаяВсе рецепты (страница 3)

Все рецепты

Овсяноблин с бананом

b5c125b7358b5458cbb99626df4fd4d5

На 100 г всего 94 калорий. Ингредиенты: овсянка 4 ст. л; яйцо 1 шт.; молоко 1% 50 г; банан 0,5 шт.; корица по вкусу. Приготовление: 1. Овсянку измельчи в кофемолке до состояния муки. 2. Добавь яйцо, молоко и тщательно перемешай. 3. Разогрей сковороду, перелей в сковороду тесто и

Читать далее »

Перловка, сэр!

b10b417756e5ec47ef8547be24032488

Перлово-грибной плов — сытное, плотное зимнее кушанье, годное как в качестве самостоятельного блюда, так и в качестве гарнира. Его удобно брать на работу, наполняя обеденный перерыв теплом домашней трапезы. Перловка, сэр! При готовке крупа впитывает в себя жидкость от

Читать далее »

ПОЛЕЗНЫЕ СЛАДОСТИ

2907d5553cc248ecf55752ce956a8c4f

Садясь на диету, мы не всегда морально готовы тотально ограничивать себя в еде. И если отказаться от жирных десертов с масляным кремом, чудовищно калорийных гамбургеров из закусочной около дома и других заведомо вредных блюд еще худо-бедно, но получается, то мотивировать себя на отказ от зефира, мармелада и прочих безобидных на вид лакомств гораздо сложнее. Да и надо ли? Некоторые диетологи ...

Читать далее »

Рыба, запеченная в соли

33365950a4c78e62649b925e0f7db305

Традиция запекать рыбу в соли пришла к нам из Испании. Это простейший способ приготовить рыбу действительно хорошо, можно сказать, «по-ресторанному». В процессе готовки соль образует твердый панцирь, который удерживает сок, аромат и вкус. Мякоть рыбы получаетсяудивительно нежной, в меру соленой и очень вкусной. Попробуйте! Рыба, запеченная в соли Ингридиенты: — рыба 2 шт (по 300-400 г каждая) — 1 кг ...

Читать далее »

Названы завтраки убивающие мозг

ef7a200611e1ac0521d53c1cf4deedd1

Завтрак является самым важным приемом пищи в течение дня Группа исследователей из American Heart Association представили на 43-й ежегодной конференции, посвященной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, данные, которые подтвердили: ежедневный завтрак позволяет контролировать аппетит и снижает риск переедания в течение дня. Таким образом, сбалансированная первая дневная трапеза позволяет на 35% снизить риск ожирения, а также вероятность развития сахарного диабета 2-го типа, болезней ...

Читать далее »

Тыквенный пирог с орехами и сухофруктами

dd163fae21e0d53ca24ed499d3c3a2d8

Сезон тыквы – радость для гурманов! Несмотря на то, что тыква – дама самодостаточная, правильно подобранные специи отлично дополняют ее чудесный вкус. Делимся рецептом мягкого, нежного пирога с тыквой и орехами. Ингредиенты: 3 чашки мелко натертой или измельченной в блендере тыквы ½ чашки кленового сиропа 1 чашка цельнозерновой муки ½ чашки кокосового или оливкового масла 1 льняное «яйцо» 1 ч.л. ...

Читать далее »

Смузи: реальная польза или модный тренд?

cdf71fdd64f600743ae9a7524d6da87c

Можно смело заявить, что сейчас идет настоящая эра смузи. Приверженцы здорового питания делают его себе на завтрак, перекус, иногда на обед и ужин, делают разгрузочные дни на этих полезных коктейлях. В одном стакане натурального смузи содержится ударная доза клетчатки, витаминов, макро- и микроэлементов. Однако мы решили разобраться, правда ли смузи – здоровый выбор, какие есть противопоказания и как не переборщить ...

Читать далее »

Соус песто: секреты приготовления от Гордона Рамзи

d37791736d8eb2e7e198a30a51cfb7b4

Родиной соуса песто является область Лигурия, на севере Италии. Свое название соус получил от итальянского слова “растирать”, которое в оригинале звучит как “пестик”. Название говорит о том, как его готовить — тщательно растереть все ингредиенты в мраморной ступке пестиком. Классический соус песто отлично сочетается со всеми видами пасты и блюдами из макаронных изделий, придает пикантного вкуса запеченной рыбе, дополняет вкус мяса ...

Читать далее »

Как приготовить пирог, который сделает осенний день более теплым и уютным?

310eaef001d7207878ad5c733a9d0033

Осень — самая уютная и «теплая» пора. Не секрет, что это та пора, когда кружка горячего чая, добрый фильм и вкусный осенний пирог создадут особую атмосферу

Читать далее »

Медики рассказали о полезных и вредных свойствах красной икры

91d4433f7602b855b7d89390e5f39e08

Польза и вред красной икры Красная икра — это не только настоящий деликатес, но и неимоверно полезный продукт. Не многие знают, какие именно положительные качества есть в красной икре, а уж тем более не подозревают о вреде, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Состав красной икры Икра лососёвых рыб бывает нескольких видов, в зависимости от рыбы, из которой её извлекли. Например, ...

Читать далее »
Яндекс.Метрика