ГлавнаяВсе рецептыСалаты и закуски (страница 3)

Салаты и закуски

Как сделать квашеную капусту с пользой для здоровья? Эксклюзивный рецепт

cb01d897791acf835322d62b72450b9d

«Кто не знает рецепт, как приготовить квашеную капусту и квашеные яблоки?» — подумает каждая хозяйка. А я сейчас расскажу интересный метод закваски, который мне поведал один мой знакомый вегетарианец. Он занимается своим здоровьем по разным методикам и питается исключительно экологически чистыми и полезными продуктами. Этот рецепт можно назвать эксклюзивным, так как он не содержит никаких вредных для здоровья человека компонентов. Метод ...

Читать далее »

Топ-5 салатов, которые готовятся за 10 минут (РЕЦЕПТЫ)

Совсем немного кулинарного волшебства и вкусный салат уже на столе Салаты– самая разнообразная категория кулинарных блюд. Вкусных салатов множество. Рецепты салатов постоянно совершенствуются, появляются новые рецепты. Представляем вашему вниманию 5 самых вкусных и быстрых салатов. Салат из крабовых палочек с помидорами Ингредиенты: крабовые палочки — 150 гр. помидор — 1 шт. чеснок — 1 зубчик сыр твердый майонез — 20 ...

Читать далее »

Омлет из детского сада

67efeb0c53bcecf5a352b3382a06a590

Помните, какими высокими и пышными были омлеты в детском саду или в школьной столовой. Оказывается, сделать такое воздушное чудо — проще-простого. Нужно знать один-два маленьких технологических секрета. Омлет из детского сада А «секреты» эти — проще некуда. Вот беритесь

Читать далее »

Любимый украинцами продукт может защитить от инсульта

7202e9dd7faeed999ebfe412f219bb28

Жиры оказались связаны с более низким риском общей смертности и инсульта В Мюнхене завершился конгресс Европейского кардиологического общества, на котором были обнародованы результаты ряда крупных исследований, опровергающие сложившиеся представления о вредности

Читать далее »

Белковые роллы: ужин на правильном питании

8ef5c869de2c26349a7cceec9409bff4

Белки, жиры и углеводы в этом рецепте сочетаются идеально! А на 100 г всего 80 калорий. Ингредиенты: куриное филе 100-150 г; огурец 1 шт.; творог 150 г; натуральный йогурт 100 г; пекинская капуста 150-200 г; соль, специи по вкусу. Приготовление: 1. Куриное филе отвари или обжарь без

Читать далее »

Что приготовить из авокадо?⠀

Авокадо – идеальный компонент для разнообразных блюд. Конечно, его можно употреблять и в чистом виде, просто нарезая кусочками и класть на тосты, но это не весь перечень возможностей, которые у нас есть, когда на руках пара плодов авокадо. Из авокадо получаются очень вкусные и полезные салаты. Некоторые кулинары считают, что авокадо в любом блюде может стать заменителем картошки. Только более ...

Читать далее »

Как заготовить баклажаны на зиму: лучшие рецепты

0d92eceaf1fc531b81a42330a5a05204

Пока лето официально не закончилось, мы еще можем наслаждаться вкуснейшими запеченными баклажанами и другими овощами, которые зимой будет сложно найти. Мы рекомендуем тебе подготовиться к зиме заранее и заготовить хотя бы несколько баночек вкуснейших баклажанов, которые точно не будут лишними на твоем столе. Выбирай рецепт на своей вкус и приступай к готовке! Баклажаны на зиму без уксуса Ингредиенты: баклажаны – ...

Читать далее »

Овощи и фрукты: ускорители похудения

ad988a1885a4b013c8321f1e86506672

Тройка самых беспощадных врагов лишнего веса! 1-ое место: белокочанная капуста. Все дело в тартроновой кислоте, которая содержится в капусте. Она препятствует превращению избытка углеводов пищи в жиры в организме. Поэтому, для профилактики ожирения, полезны салаты только из свежей капусты. Лучшее время для усвоения этого овоща — обед. 2-ое место: грейпфрут Самый популярный диетический цитрус. Благодаря содержанию в этом фрукте флавоноида нарингина, ...

Читать далее »

Салат с беконом, грибами и шпинатом

d5366c8abfdbf2221c7594c4903f5622

Для похудения очень важен правильный кислотно-щелочной баланс. Если кислотность крови повышена, то замедляется обмен веществ, накапливаются жиры, страдают волосы и ногти, а лишний вес только увеличивается. И чтобы этого не допустить, диетологи употреблять много щелочных продуктов: яблоки и цитрусовые, гранаты, помидоры, зелень, орехи, сухофрукты и шпинат. Наш рецепт поможет тебе восполнить запасы щелочных продуктов. Салат с беконом, грибами и шпинатом ...

Читать далее »

Фриттата со спаржей

a395389c17b0c60f9f185060136274d1

Воздушный омлет, запеченный в духовке, со спаржей и пармезаном. Ингредиенты Яйца 6 шт  спаржа 200 г  тертый пармезан 40 г  оливковое масло 1 ст. л. соль по вкусу черный перец по вкусу Способ приготовления Время готовки30 мин Количество персон2 чел Уровень сложностиЛегко

Читать далее »
Яндекс.Метрика