ГлавнаяНовостиУченые нашли причину постоянного аппетита

Ученые нашли причину постоянного аппетита

Доказано наукой: лишний вес снижает вкусовую чувствительность, а это заставляет мозг требовать больше еды.

К такому выводу пришла одна группа исследователей Канадского института диетологии. Оказалось, что с этой проблемой сталкивается 87% людей с лишним весом. В эксперименте было установлено, что при лишнем весе в жировой ткани возникает хроническое воспаление. При этом организм начинает производить особые молекулы — цитокины, которые обеспечивают мобилизацию всех сил на борьбу с воспалением, но одновременно нарушают чувствительность ко вкусу.⠀

Ученые считают, что именно потеря способности распознавать вкусы и наслаждаться едой вынуждает полных людей есть больше сладкой, жирной и соленой пищи. Так «любители поесть» пытаются заполнить вкусовые пробелы, а в результате попадают в замкнутый круг, набирая ещё больше килограммов!

Как это исправить? Питайся осознанно. Ешь медленно, умей наслаждаться каждым съеденным кусочком, и не забывай — мы то, что мы едим.

www.cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

c72e0d3fcf9b7b697bacc95e8f35b927

Названы продукты, которые защищают от рака простаты

В куркуме, ягодах, красном винограде и в яблочной кожуре содержатся соединения, которые защищают от развития ...

Пробудите ваши вкусовые рецепторы

Знаете ли вы, что разные вкусы пищи не только наслаждают ваши чувства, каждый вкус необходим ...

Яндекс.Метрика